¿Sabes qué es

un psicólogo?

El profesional de la psicología pertenece la ámbito de la salud y posee los conocimientos necesarios para ayudar a las personas a afrontar de manera efectiva los problemas y dificultades que cualquiera puede encontrarse a lo largo de la vida.

Si además está especializado en Psicología Clínica, puede hacer diagnósticos y tratamientos de los diferentes problemas de salud mental que de manera ocasional, o crónica, se pueden presentar.

¿Qué beneficios

tiene?

El tratamiento psicológico es beneficioso para la salud, ya que mejora el afrontamiento del estrés.

Potencia la confianza en uno mismo y la autoestima al favorecer la participación activa de la persona en el tratamiento (es el sujeto el que hace y alcanza sus propios logros).

Ayuda a entender las propias emociones y mejorar el estado de ánimo. Ayuda a reconocer cómo son sus relaciones personales y mejorarlas. Ayuda a identificar las emociones, creencias y pensamientos relacionados con sus problemas para desarrollar maneras de corregirlos o aprender a manejarse con ellos.